De training VRIENDEN voorziet in een behoefte van jongeren, die angstig of onzeker zijn. Dat blijkt uit de resultaten van de eerste drie groepen. Daarom behoort de training voortaan tot het vaste aanbod van GGz Breburg, afdeling Preventie regio Breda.
Op woensdag 22 februari 2012 start een nieuwe groep. Deze is voor jongeren, die angstig of onzeker zijn. De training helpt jongeren van 12 t/m 16 jaar om anders te denken en te handelen in specifieke situaties en zo hun angsten te lijf te gaan.
De training VRIENDEN leert jongeren stapsgewijs om te gaan met situaties, die stress en angst opleveren. Bijvoorbeeld: geen vraag durven stellen als ze iets niet snappen; ineens niks meer weten bij een proefwerk; niet durven afspreken met andere klasgenoten/jongeren. Deze jongeren functioneren door deze negatieve gevoelens niet meer goed op school of in sociale relaties.
In de training leren jongeren:
- Eigen angst(en) herkennen
- Ontspanningstechnieken
- Positief denken
- Meer zelfvertrouwen hebben
- Emotioneel weerbaarder zijn
- Beter omgaan met stress en veranderingen
- Conflicten oplossen.
De naam VRIENDEN vormt een afkorting voor de opeenvolgende stappen, die de deelnemer in het programma zet.
Informatie over de training:
Start: woensdag 22 februari 2012 van 16.00 - 17.30 uur
Duur: 10 bijeenkomsten
Locatie: Breda
Na aanmelding volgt een kennismakingsgesprek met de cursusbegeleider om samen te kijken of deze cursus aan de verwachtingen voldoet. Tijdens de cursusperiode zijn er ook bijeenkomsten voor ouders. Er is een eigen bijdrage van € 25,- voor de cursusmaterialen.
Aanmelding en informatie
GGz Breburg, Preventie, tel: 088 0165282 of via preventie.regiobreda@ggzbreburg.nl of hier op de website.