Een cursus constructief denken voor mensen die last hebben van somberheid, angst- of spanningsklachten.
Een cursus voor mensen die last hebben van piekeren, negatieve gedachten of angstige gedachten en deze als belemmerend ervaren.
Onderwerpen tijdens de cursus zijn o.a.:de samenhang tussen situaties, gedachten en gevoelens, verminderen van negatieve gedachten, vermeerderen van positieve gedachten, niet-constructieve gedachten achterhalen en omzetten in constructieve gedachten.
Iedereen heeft in de loop van zijn of haar leven een eigen manier van denken en reageren (aan)geleerd. Wie vaak te heftig reageert of blokkeert, kan daar via deze cursus meer grip op krijgen door opbouwend te leren denken. Informatieve teksten, diverse oefeningen en het geleerde in de praktijk toepassen, maken van deze cursus een praktische oefen- en doecursus.
Voorafgaand aan de cursus heeft u een kennismakingsgesprek met de cursusbegeleider. U krijgt meer informatie over wat u mag verwachten en samen met u wordt bekeken of deze cursus goed aansluit bij uw vraag en behoefte van dit moment.
Meer informatie is ook aan te vragen bij:
- Afdeling Preventie regio Breda 088-01 65282
- Afdeling Preventie regio Tilburg 088-01 61800
Idie Pijnenburg
Marian van Riel
Harold Loth
Monique Mesters
Ineke Puijk
Hans Reus
Anja Sijbranda
Wil Vrencken
best practice
waardering deelnemers: 8*
*waardering gebaseerd op de geretourneerde en ingevulde vragenlijst "Thermometer Preventie" in periode 2006-2009. De Thermometer Preventie is een instrument dat de klanttevredenheid poogt te meten.
kosten: €25,-
4 bijeenkomsten van 2 uur
Startdatum Tilburg woensdagmiddag 23 mei, donderdagavond 31 mei, donderdagochtend 21 juni 2012
De folder is hier te downloaden.
Contact Preventie
Telefoon (regio Breda): 088 - 016 52 82
Telefoon (regio Tilburg): 088 - 016 18 00