“Ik ben wel eens met een groep cliënten, vooral jongvolwassenen, gaan hardlopen in het bos. Hun ouders snapten dat niet altijd. ‘Wat heeft dat voor zin, een beetje lopen’, vragen ze dan. Ik leg dan uit dat het een krachtig middel is om sociale vaardigheden te oefenen en een vertrouwensband te krijgen met andere cliënten en met mij. Je merkt dat er van alles wordt besproken. Jongeren hebben vaak vergelijkbare dingen meegemaakt. Dat is waardevol om met elkaar te delen. Daar komt nog bij, als je een fit lijf hebt, voel je je psychisch ook gezonder.”
meer