Spring naar de content

Dynamische interpersoonlijke therapie (DIT)

Dynamische interpersoonlijke therapie helpt je om onbewuste, pijnlijke ervaringen uit je verleden los te laten, zodat ze je niet meer negatief beïnvloeden.

Mogelijke kenmerken: Dynamische interpersoonlijke therapie (DIT)

Sample image
  • Behandeling
Sample image
  • Een keer per week
Sample image
  • 1-op-1
  • In een groep
Sample image
  • Een jaar
  • Half jaar
  • Langer dan een jaar
Sample image
  • 18 jaar en ouder
Sample image
  • Zorgverzekering

Wat is dynamische interpersoonlijke therapie (DIT)?

Dynamische interpersoonlijke therapie helpt je om onbewuste, pijnlijke ervaringen uit je verleden los te laten, zodat ze je niet meer negatief beïnvloeden.

In dynamische interpersoonlijke therapie ga je op zoek naar pijnlijke gevoelens en ervaringen uit je verleden die je hebt weggestopt, maar die onbewust nog een grote invloed op je hebben. Door deze afgeweerde gevoelens onder ogen te zien en te begrijpen hoe ze je leven nu beïnvloeden, kun je ze leren loslaten en ander gedrag aanleren.

DIT is bedoeld om mensen met emotionele en relationele problemen te helpen. De behandeling is oorspronkelijk ontwikkeld voor het behandelen van depressieve klachten  en angststoornissen , maar helpt ook bij mensen met persoonlijkheidsproblematiek  of somatisch onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK) .

 

 

GGz Breburg loopt voorop in het behandelen van complexe psychiatrische problemen. We werken volgens breed gedragen richtlijnen, die hun effect in de praktijk hebben bewezen. Maar specialistische behandeling is altijd maatwerk. Hoe jouw behandeling eruit ziet, hangt af van de ernst van je problemen, je omgeving, eventuele eerdere behandelingen en jouw eigen kracht. Op basis daarvan stellen we (een combinatie van) behandelvorm(en) voor; dynamische interpersoonlijke therapie kan hier onderdeel van zijn. Als je akkoord gaat met je behandelplan, kan je herstel beginnen. Samen zorgen we ervoor dat je je leven zo snel mogelijk weer de baas bent.

Wat zijn de resultaten van de behandeling?

De behandeling is behoorlijk zwaar, omdat je de nare gevoelens die je altijd probeerde weg te stoppen, opnieuw moet ervaren. Je krijgt zicht op de oorzaak van de problemen die je ervaart en word je bewust van de onbewuste patronen die hierin een rol spelen. Het is niet altijd zo dat je na de behandeling volledig klachtenvrij bent, maar je bent wel beter in staat om realistisch naar jezelf en anderen te kijken, zodat je gezondere relaties kunt onderhouden.

Wat verwachten we van jou?

Als je bij ons in behandeling komt, zetten we ons volledig in voor jouw herstel. Datzelfde verwachten we van jou. We gaan er vanuit dat je jouw herstel de hoogste prioriteit geeft en dat je zelf de regie neemt. Je stelt je eigen doelen, komt afspraken na, vult regelmatig vragenlijsten in om de voortgang te meten en betrekt waar mogelijk je familie/naasten bij je herstel. Ook neem je zelf zoveel mogelijk het voortouw in het zoeken naar oplossingen voor andere dingen die invloed hebben op je herstel, zoals financiën, wonen, werk en lichamelijke gezondheid.

Hoe werkt Dynamische interpersoonlijke therapie (DIT)

DIT is een vorm van psychotherapie die bestaat uit individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten, die worden begeleid door 2 therapeuten. De behandeling is gebaseerd op de overtuiging dat mensen ervaringen die té pijnlijk zijn, wegstoppen om zichzelf tegen het verdriet te beschermen. Maar als je deze gevoelens negeert, kun je ze niet verwerken. De oude pijn blijft dan onbewust een rol spelen in je leven. Met DIT leer je moeilijke ervaringen uit het verleden te onderkennen en achter je te laten, zodat ze je leven en de relaties met anderen niet meer negatief beïnvloeden.

DIT bestaat uit drie fases:

  • Eerst onderzoek je hoe je je als jong kind hebt gehecht aan je ouders/verzorgers. Deze band is heel bepalend voor de relaties die je daarna aangaat: pijn die je in de ouder-kind relatie hebt opgelopen (denk aan verlies, verlating of afwijzing) probeer je te voorkomen of vermijden in de relaties die later volgen. Als je ontdekt wat de link is tussen je ervaringen uit het verleden en de gevolgen daarvan in het nu, dan wordt dat de focus van je behandeling.
  • Vervolgens analyseer je je huidige relatiepatronen en leg je ze naast je doelen. We staan stil bij je gevoelens en leren je om helder en realistisch te kijken naar je eigen beleving en die van anderen. Zo werk je aan gezondere en meer bevredigende contacten met anderen.
  • In de laatste fase werken we toe naar het beëindigen van de therapie. Soms keren oude patronen of problemen in deze fase weer even terug. Dat is niet erg, want je weet nu waar ze vandaan komen en kunt bewust andere keuzes maken.

Hoe lang duurt de behandeling

DIT duurt 6 maanden, er zijn 26 wekelijkse groepsbijeenkomsten van anderhalf uur. Daarnaast heb je individuele gesprekken. Als het nodig is, kunnen we je na het halfjaar nog extra nazorg geven.

Veelgestelde vragen

Om bij GGz Breburg in behandeling te komen, moet je huisarts je naar ons verwijzen. Soms kan ook een behandelaar of medisch specialist dit doen. Jongeren onder 18 jaar kunnen ook worden aangemeld via de gemeente. Als we je aanmelding hebben ontvangen, nodigen we je uit voor een intakegesprek. Na je diagnose kun je met je behandelaar de mogelijkheid van DIT bespreken, hij kan je voor de behandeling aanmelden.

Als je zorg ontvangt van GGz Breburg, betaalt jouw zorgverzekeraar, het Zorgkantoor of je gemeente de kosten hiervan. In sommige gevallen betaal je zelf ook een gedeelte, in de vorm van een eigen risico of een eigen bijdrage. In dit overzicht zie je wie welke kosten betaalt en wat je eventueel zelf moet bijleggen.

Bij GGz Breburg bieden we je de meest actuele, bewezen effectieve behandelingen aan. Door jouw herstelproces voortdurend te volgen, weten we snel wat werkt voor jou en kunnen wij onze behandelingen blijven verbeteren. Daarom vragen we je tijdens je behandeling regelmatig om vragenlijsten in te vullen.



Waarom GGz Breburg?

Wij geven je hoop! Samen werken we aan behapbare doelen, die (opnieuw) betekenis geven aan je leven en je helpen in je herstel. Zo verandert je psychiatrische kwetsbaarheid van ‘te groot om te overzien’ in ‘klein genoeg om mee te leven’.

Breburg logo
Cookies op GGzBreburg.nl

GGz Breburg is wettelijk verplicht om u toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken, en u te informeren over het gebruik daarvan op de site.

ggzbreburg.nl gebruikt cookies, JavaScript en soortgelijke technieken voor de volgende doeleinden:

  • het optimaliseren van de website;
  • de integratie van sociale media;
  • het verzamelen en analyseren van statistieken.

Voor een aantal van bovenstaande punten is het vastleggen van bezoekersgedrag noodzakelijk. Ook derde partijen kunnen cookies plaatsen via ggzbreburg.nl en internetgedrag volgen, zoals bijvoorbeeld het geval is bij embedded video's van YouTube.

Lees meer op onze cookiepagina.