Spring naar de content

Vaardigheidstraining Emotie Regulatie (VERS)

In de VERS-training leer je wat je kunt doen om hoogoplopende emoties beter te hanteren.

Mogelijke kenmerken: Vaardigheidstraining Emotie Regulatie (VERS)

Sample image
  • Behandeling
Sample image
  • Een keer per week
  • Meerdere keren per week
Sample image
  • 1-op-1
  • Ehealth
  • In een groep
  • Samen met familieleden
Sample image
  • Half jaar
Sample image
  • 18 jaar en ouder
Sample image
  • Zorgverzekering

Wat is VERS?

In de VERS-training leer je wat je kunt doen om hoogoplopende emoties beter te hanteren.

De Vaardigheidstraining Emotie Regulatie (VERS) is er voor mensen die moeite hebben om hun gevoelens in de hand te houden. Ze hebben last van hevige emoties die snel kunnen omslaan en oplopen, daardoor maken ze impulsieve keuzes die problemen veroorzaken. De VERS-training helpt ze hun emoties te observeren, verwoorden en in goede banen te leiden, zodat dit negatieve patroon wordt doorbroken.

GGz Breburg loopt voorop in het behandelen van complexe psychiatrische problemen. We werken volgens breed gedragen richtlijnen, die hun effect in de praktijk hebben bewezen. Maar specialistische behandeling is altijd maatwerk. Hoe jouw behandeling eruit ziet, hangt af van de ernst van je problemen, je omgeving, eventuele eerdere behandelingen en jouw eigen kracht. Op basis daarvan stellen we (een combinatie van) behandelvorm(en) voor; een VERS-training kan hier onderdeel van zijn. Als je akkoord gaat met je behandelplan, kan je herstel beginnen. Samen zorgen we ervoor dat je je leven zo snel mogelijk weer de baas bent.

Wat zijn de resultaten van de behandeling?

Na de training ben je beter in staat je gevoelens, gedachten en gedrag te herkennen en verwoorden. Je leert wat je kunt doen om bij hoog oplopende emoties weer te kalmeren en hoe je jezelf beter in balans kunt houden. De VERS-training is een actieve manier van behandelen; het werkt alleen als je actief aan de slag gaat met de oefeningen die je krijgt. Niet alleen tijdens de bijeenkomsten, maar vooral ook thuis.

Wat verwachten we van jou?

Als je bij ons in behandeling komt, zetten we ons volledig in voor jouw herstel. Datzelfde verwachten we van jou. We gaan er vanuit dat je jouw herstel de hoogste prioriteit geeft en dat je zelf de regie neemt. Je stelt je eigen doelen, komt afspraken na, vult regelmatig vragenlijsten in om de voortgang te meten en betrekt waar mogelijk je familie/naasten bij je herstel. Ook neem je zelf zoveel mogelijk het voortouw in het zoeken naar oplossingen voor andere dingen die invloed hebben op je herstel, zoals financiën, wonen, werk en lichamelijke gezondheid.

Hoe werkt Vaardigheidstraining Emotie Regulatie (VERS)

De VERS-training is een groepstraining, die is gebaseerd op het ‘pannetjesmodel’ van Nancee Blum. Zij stelt emoties voor als pannetjes met water dat steeds meer gaat borrelen en uiteindelijk overkookt. Je leert je gevoelens, gedachten en gedrag te observeren en in te schalen; waarbij 1 staat voor rustig water en 5 voor overkoken. Je begint verbanden te zien en kunt beter verwoorden hoe je je voelt. Daardoor ben je ook beter in staat te voorkomen dat je overkookt. Je leert wat je kunt doen in stressvolle situaties, maar ook hoe je meer rust en evenwicht kunt creëren in het dagelijks leven. Je familie en naasten worden hier nauw bij betrokken.

Hoe lang duurt de behandeling

De training bestaat uit 18 tot 20 wekelijkse groepsbijeenkomsten. Daarnaast heb je elke twee weken een individueel gesprek, en kun je online oefeningen doen (eHealth).

Veelgestelde vragen

Om bij GGz Breburg in behandeling te komen, moet je huisarts je naar ons verwijzen. Soms kan ook een behandelaar of medisch specialist dit doen. Jongeren onder 18 jaar kunnen ook worden aangemeld via de gemeente. Als we je aanmelding hebben ontvangen, nodigen we je uit voor een intakegesprek. Na je diagnose kun je met je behandelaar de mogelijkheid van VERS bespreken, hij kan je voor de behandeling aanmelden

 

Als je zorg ontvangt van GGz Breburg, betaalt jouw zorgverzekeraar, het Zorgkantoor of je gemeente de kosten hiervan. In sommige gevallen betaal je zelf ook een gedeelte, in de vorm van een eigen risico of een eigen bijdrage. In dit   zie je wie welke kosten betaalt en wat je eventueel zelf nog meer moet bijleggen. Voor de VERS-training geldt sowieso een eigen bijdrage van € 26,50 voor de cursusmap.



Waarom GGz Breburg?

Wij geven je hoop! Samen werken we aan behapbare doelen, die (opnieuw) betekenis geven aan je leven en je helpen in je herstel. Zo verandert je psychiatrische kwetsbaarheid van ‘te groot om te overzien’ in ‘klein genoeg om mee te leven’.

Breburg logo
Cookies op GGzBreburg.nl

GGz Breburg is wettelijk verplicht om u toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken, en u te informeren over het gebruik daarvan op de site.

ggzbreburg.nl gebruikt cookies, JavaScript en soortgelijke technieken voor de volgende doeleinden:

  • het optimaliseren van de website;
  • de integratie van sociale media;
  • het verzamelen en analyseren van statistieken.

Voor een aantal van bovenstaande punten is het vastleggen van bezoekersgedrag noodzakelijk. Ook derde partijen kunnen cookies plaatsen via ggzbreburg.nl en internetgedrag volgen, zoals bijvoorbeeld het geval is bij embedded video's van YouTube.

Lees meer op onze cookiepagina.