Psychotrauma en stressgerelateerde stoornissen

Oorzaken, symptomen en vormen

Oorzaken

De oorzaak van psychotrauma of stressgerelateerde stoornissen is altijd een (of meerdere) beangstigende gebeurtenis(sen), zoals mishandeling, verkrachting, oorlog, geweld of een ongeluk. Ook als je niet het slachtoffer was, maar er getuige van bent geweest, kun je daar klachten aan overhouden. Bij zo’n ervaring hoort vanzelfsprekend een verwerkingsproces, bij de meeste mensen verdwijnen de emotionele gevolgen van een trauma na enkele maanden. Als de klachten echter langer aanhouden en je leven ernstig blijven verstoren, dan kan er sprake zijn van een psychotrauma of een stressgerelateerde stoornis.

Symptomen

Een psychotrauma of een stressgerelateerde stoornis heeft een aantal kenmerken:

• Je beleeft de nare herinnering steeds opnieuw, óf het lukt je juist niet om de gebeurtenis tot in detail te herinneren;
• Je hebt last van nachtmerries en slaapt slecht;
• Bepaalde triggers kunnen ervoor zorgen dat je de (psychische of lichamelijke) pijn steeds opnieuw heel intens beleeft;
• Je vermijdt gedachten, gevoelens, gesprekken en situaties die je doen denken aan het trauma;
• Je bent prikkelbaar, snel boos en kunt je slecht concentreren;
• Je bent overdreven waakzaam en schrikt snel;
• Je raakt vervreemd van anderen en van je emoties;
• Je zelfbeeld en wereldbeeld kunnen veranderen;
• Sommige mensen hebben ook last van depressieve klachten.

Vormen psychotrauma en stressgerelateerde stoornissen

Er zijn verschillende soorten van psychotrauma en stressgerelateerde stoornissen.

• Een acute stressstoornis of psychische shock ontstaat direct na de traumatische gebeurtenis. Als je vermoeid of op leeftijd bent, is de kans hierop extra groot. Een acute stressstoornis is tijdelijk, de klachten variëren van enkele uren tot een paar dagen of maximaal 4 weken.
• Bij een posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunnen de klachten eveneens meteen ontstaan, maar ook pas weken, maanden of zelfs jaren later. Ze houden langer dan een maand aan. Lees meer
• We spreken van een aanpassingsstoornis als het je door een negatieve ervaring niet meer lukt om je op emotioneel gebied aan te passen aan nieuwe situaties. Gevoelens van angst, verdriet of woede houden dan de overhand in je dagelijks leven.

Bij een enkelvoudig trauma is een eenmalige gebeurtenis de oorzaak. Bij een meervoudig of complex trauma, of extreme stress heb je langdurig en herhaaldelijk traumatische ervaringen meegemaakt.

Behandeling

Het Centrum Angst- en Stemmingsstoornissen biedt verschillende, bewezen effectieve behandelmogelijkheden voor psychotrauma en stressgerelateerde stoornissen. In het centrum kunnen we samen met jou bekijken welke (combinatie) van behandeling het meest geschikt, en hoe je je kunt aanmelden.