Piekerstoornis (Gegeneraliseerde angststoornis)
Mensen met een piekerstoornis of gegeneraliseerde-angststoornis maken zich zorgen over allerlei gevaren en problemen, terwijl daar geen reden voor is.
Gegeneraliseerde angststoornis
Mensen met deze stoornis zijn bang dat ze niet goed om kunnen gaan met de problemen die zich zouden kunnen voordoen in hun leven. Ze maken zich een groot deel van de dag zorgen over zaken als relaties, gezondheid, werk of wonen.
Oorzaken
Ongeveer 2,5 % van de bevolking heeft last van een piekerstoornis. Het komt twee keer zo vaak voor bij vrouwen als bij mannen. De eerste klachten ontstaan gemiddeld rond het 20e levensjaar.
Meestal ontstaan de angstklachten langzamerhand, zonder duidelijke aanleiding. Waarschijnlijk ontwikkelt de stoornis zich door een combinatie van factoren:
- Vast staat dat erfelijkheid een rol speelt. Kinderen van een ouder met een angststoornis hebben een verhoogde kans om het ook te krijgen. Veel mensen vertellen dat ze altijd al nerveus en tobberig waren.
- De omstandigheden waarin iemand leeft, spelen ook mee. Bij mensen die al een erfelijke gevoeligheid hebben, kan een ingrijpende gebeurtenis (zoals een lichamelijke ziekte, verhuizing, stress op het werk of het verlies van een dierbare) sneller leiden tot een gegeneraliseerde angststoornis.
Dit kun je doen om het piekeren te verminderen
- Zoek hulp! Een piekerstoornis verdwijnt bijna nooit vanzelf, maar is wel goed te behandelen;
- Zoek afleiding in ontspannende activiteiten;
- Oefen actief met het herstel van je normale functioneren;
- Stop met softdrugs, cafeïne (koffie, thee, cola) en alcohol, want zij kunnen je angsten verergeren.
Meer informatie
Hoe herken je het?
Met de juiste behandeling kun je herstellen en ervoor zorgen dat jouw klachten je leven zo min mogelijk belemmeren. Als de diagnose is gesteld, stellen we samen met jou een plan van aanpak op. Hierin staat wat wij én jij gaan doen om je situatie te verbeteren. We richten ons niet alleen op therapie of medicatie, maar ook op het hervinden van zin en plezier in je leven. Jouw wensen en mogelijkheden staan centraal; wij zetten ons met hoofd, hart en handen voor je in. Deze behandeling(en) bieden wij meestal aan bij een gegeneraliseerde angststoornis:
Hoe kan GGz Breburg je helpen?
Bij een piekerstoornis maak je je al minstens zes maanden zoveel zorgen om allerlei dingen, dat het je dagelijks leven verstoort. Je angsten zorgen voor spanningen op je werk en in je relaties, bijvoorbeeld omdat je situaties vermijdt of voortdurend om geruststelling vraagt. Het piekeren zorgt voor een continu gevoel van spanning en zenuwachtigheid; variërend van duizeligheid en wazig zien tot hartkloppingen, ademnood of transpireren. Daarnaast zijn veel mensen prikkelbaar, slecht geconcentreerd en slapen ze slecht. Als jij of je naasten je hierin herkennen, kan dit een reden zijn om hulp te zoeken. De huisarts kan je doorsturen naar een specialist, die een diagnose kan stellen en je een passende behandeling kan aanbieden.
Activerende, steunende en structurerende behandeling Baby KOPP (Kinderen van ouders met psychiatrische problematiek) Cognitieve gedragstherapie (CGT) Dynamische interpersoonlijke therapie (DIT) Gedragstherapie Non-verbale therapie Ondersteuning voor naasten / familie Psychoanalytische psychotherapie Psychodiagnostisch onderzoek Psycho-educatie Second opinion Supportieve coaching
Waarom GGz Breburg?
Wij geven je hoop! Samen werken we aan behapbare doelen, die (opnieuw) betekenis geven aan je leven en je helpen in je herstel. Zo verandert je psychiatrische kwetsbaarheid van ‘te groot om te overzien’ in ‘klein genoeg om mee te leven’.
GGz Breburg is wettelijk verplicht om u toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken, en u te informeren over het gebruik daarvan op de site.
ggzbreburg.nl gebruikt cookies, JavaScript en soortgelijke technieken voor de volgende doeleinden:
- het optimaliseren van de website;
- de integratie van sociale media;
- het verzamelen en analyseren van statistieken.
Voor een aantal van bovenstaande punten is het vastleggen van bezoekersgedrag noodzakelijk. Ook derde partijen kunnen cookies plaatsen via ggzbreburg.nl en internetgedrag volgen, zoals bijvoorbeeld het geval is bij embedded video's van YouTube.
Lees meer op onze cookiepagina.